Bagaimana Tips Merawat Gigi Agar Tetap Sehat

Halo sahabat, artikel yang berjudul Bagaimana Tips Merawat Gigi Agar Tetap Sehat ini boleh jadi menjadi referensi yang cocok untuk kamu. Simak artikel berikut ini ya.

tips agar gigi sehat

Memiliki gigi sehat yang tampak bersih dan berkilau sanggup memberikan beberapa manfaat untuk kehidupan kamu. Jagalah gigi dan gusi kamu tetap sehat untuk menghindari penyakit gusi serta bintik-bintik yang tak enak dipandang.

1. Gosok gigi anda selama 2 menit dua kali dalam sehari. Hal ini yaitu langkah pertama yang dapat kamu lakukan untuk merawat gigi kamu. Gunakan sikat gigi dan pasta gigi yang mengandung fluorida, yakinkan untuk menggosok gigi kala pagi dan malam setiap hari. Pasang pewaktu selama dua menit atau perhatikan lagu pendek untuk memberitahukan waktu.

2. Bersihkan gigi dengan benang sekali dalam sehari. Membersihkan gigi sama benang masih menjadi cara yang paling ampuh untuk menghilangkan makanan dan plak di antara gigi anda. Hal tersebut dapat membuat gusi kamu iritasi jika tidak dihilangkan. yakinkan untuk mencapai setiap gigi dari setiap sisi.

3. Gunakan pembersih mulut anti bakteri untuk membersihkan seluruh mulut anda. Gigi kamu hanya 25% bagian dari seluruh mulut kamu dan anda harus menjaga semua bagian mulut tetap bersih untuk mencegah infeksi yang mengakibatkan gusi yang tidak sehat. Gunakan pembersih mulut anti bakteri beberapa kali dalam seminggu, tetapi hindari pembersih mulut yang memuat alkohol, karena akan mengakibatkan kerusakan lebih.

4. Minumlah banyak air. Air liur sangat penting untuk menjaga mulut anda tetap sehat & menjaga bakteri tetap seimbang. Minum 118-236 ml air setiap jam — terutama saat anda merasa haus atau ketika mulut anda kering.

5. Kunjungi dokter gigi dan perawat mulut anda setiap 6 hingga 8 bulan sekali. Mereka dilatih untuk mengetahui setiap permasalahan pada gusi anda dan dapat memberikan saran tertentu untuk membantu anda dalam menjaga gusi kamu tetap gembira dan sehat. Yakinkan untuk melaksanakan perse-persetujuan teratur, bahkan ketika kamu berpendapat bahwa kamu tidak memiliki persoalan.

Semoga artikel yang berjudul Bagaimana Tips Merawat Gigi Agar Tetap Sehat ini dapat bermanfaat buat kamu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *