Cara Menjaga Gigi Supaya Sehat Dan Bersih

Halo sobat, artikel yang berjudul Cara Menjaga Gigi Supaya Sehat Dan Bersih ini mungkin menjadi referensi yang cocok untuk kamu. Simak artikel berikut ini ya.

tips agar gigi sehat

Mempunyai gigi sehat yang tampak bersih dan berkilau mampu memberikan beberapa manfaat untuk kehidupan kamu. Jagalah gigi dan gusi anda tetap sehat untuk menghindari penyakit gusi serta bintik-bintik yang tak sedap dipandang.

1. Gosok gigi kamu selama 2 menit dua kali dalam sehari. Hal ini adalah langkah pertama yang dapat kamu lakukan untuk menjaga gigi anda. Gunakan sikat gigi dan pasta gigi yang menyimpan fluorida, pastikan untuk menyikat gigi kala pagi dan malam setiap hari. Pasang pewaktu selama dua menit atau perhatikan lagu pendek untuk menunjukkan waktu.

2. Bersihkan gigi sama benang sekali dalam sehari. Membersihkan gigi sama benang masih menjadi trik yang paling ampuh untuk menghilangkan makanan dan plak di antara gigi kamu. Hal tersebut dapat membuat gusi anda iritasi apabila tidak dihilangkan. yakinkan untuk mencapai setiap gigi dari setiap sisi.

3. Pakai pembersih mulut anti bakteri untuk membersihkan seluruh mulut kamu. Gigi kamu hanya 25% bagian dari seluruh mulut anda dan anda butuh menjaga semua bagian mulut tetap bersih untuk mencegah infeksi yang mengakibatkan gusi yang tak sehat. Gunakan pembersih mulut anti bakteri beberapa kali dalam seminggu, tetapi hindari pembersih mulut yang mengandung alkohol, karena akan mengakibatkan kehancuran lebih.

4. Minumlah banyak air. Air liur sangat penting untuk menjaga mulut anda tetap sehat dan melindungi bakteri tetap seimbang. Minum 118-236 ml air setiap jam — terutama saat anda merasa haus atau saat mulut kamu kering.

5. Kunjungi dokter gigi dan perawat mulut kamu setiap 6 hingga 8 bulan sekali. Mereka dilatih untuk mengetahui setiap permasalahan pada gusi kamu dan dapat memberikan saran tertentu untuk membantu kamu dalam menjaga gusi anda tetap gembira dan sehat. Mantapkan untuk melakukan ketentuan teratur, bahkan saat kamu berasumsi bahwa kamu tidak memiliki persoalan.

Semoga artikel yang berjudul Cara Menjaga Gigi Supaya Sehat Dan Bersih ini dapat bermanfaat buat kamu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *