Cara Merawat Gigi Supaya Putih Dan Sehat SeTips Alami

Halo sahabat, artikel yang berjudul Cara Merawat Gigi Supaya Putih Dan Sehat SeTips Alami ini bisa jadi menjadi referensi yang cocok untuk kamu. Simak artikel berikut ini ya.

tips agar gigi sehat

Mempunyai gigi sehat yang tampak bersih dan berkilau bisa memberikan beberapa manfaat untuk kehidupan kamu. Jagalah gigi dan gusi kamu tetap sehat untuk menghindari penyakit gusi serta bintik-bintik yang tak sedap dipandang.

1. Gosok gigi anda selama 2 menit dua kali dalam sehari. Hal ini yakni langkah pertama yang dapat kamu lakukan untuk menjaga gigi kamu. Gunakan sikat gigi dan pasta gigi yang menyimpan fluorida, mantapkan untuk menggosok gigi saat pagi dan malam setiap hari. Pasang pewaktu selama dua menit atau dengarkan lagu pendek untuk memberitahukan waktu.

2. Bersihkan gigi dengan benang sekali dalam sehari. Membersihkan gigi sama benang masih menjadi cara yang paling ampuh untuk menghilangkan makanan dan plak di antara gigi kamu. Hal tersebut bisa membuat gusi kamu iritasi kalau tidak dihilangkan. pastikan untuk mencapai setiap gigi dari setiap sisi.

3. Pakai pembersih mulut anti bakteri untuk membersihkan seluruh mulut kamu. Gigi anda hanya 25% bagian dari seluruh mulut anda dan anda butuh menjaga semua bagian mulut tetap bersih untuk mencegah infeksi yang mengakibatkan gusi yang tidak sehat. Gunakan pembersih mulut anti bakteri beberapa kali dalam seminggu, tetapi hindari pembersih mulut yang mengandung alkohol, karena akan mengakibatkan kehancuran lebih.

4. Minumlah banyak air. Air liur sangat penting untuk menjaga mulut kamu tetap sehat & melindungi bakteri tetap seimbang. Minum 118-236 ml air setiap jam — terutama saat kamu merasa haus atau saat mulut anda kering.

5. Kunjungi dokter gigi dan perawat mulut anda setiap 6 hingga 8 bulan sekali. Mereka dilatih untuk mengetahui setiap masalah pada gusi anda dan bisa memberikan saran tertentu untuk membantu kamu dalam menjaga gusi kamu tetap gembira dan sehat. Yakinkan untuk mengerjakan ketentuan teratur, bahkan saat kamu berpendapat bahwa anda tidak memiliki masalah.

Semoga artikel yang berjudul Cara Merawat Gigi Supaya Putih Dan Sehat SeTips Alami ini dapat bermanfaat buat kamu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *