Cara Merawat Gigi Supaya Putih Dan Sehat

Halo sobat, artikel yang berjudul Cara Merawat Gigi Supaya Putih Dan Sehat ini bisa jadi menjadi referensi yang cocok untuk anda. Simak artikel berikut ini ya.

tips agar gigi sehat

Memiliki gigi sehat yang tampak bersih dan berkilau bisa memberikan beberapa manfaat untuk kehidupan anda. Jagalah gigi dan gusi anda tetap sehat untuk menghindari penyakit gusi serta bintik-bintik yang tak enak dipandang.

1. Gosok gigi anda selama 2 menit dua kali dalam sehari. Hal ini adalah langkah pertama yang dapat kamu lakukan untuk memelihara gigi kamu. Gunakan sikat gigi dan odol gigi yang mengandung fluorida, yakinkan untuk membersihkan gigi kala pagi dan malam setiap hari. Pasang pewaktu selama dua menit atau perhatikan lagu pendek untuk menunjukkan waktu.

2. Bersihkan gigi sama benang sekali dalam sehari. Membersihkan gigi sama benang masih menjadi cara yang paling efisien untuk menghilangkan makanan dan plak di antara gigi kamu. Hal tersebut bisa membuat gusi kamu iritasi bila tidak dihilangkan. pastikan untuk mencapai setiap gigi dari setiap sisi.

3. Pakai pembersih mulut anti bakteri untuk membersihkan seluruh mulut kamu. Gigi kamu hanya 25% bagian dari seluruh mulut kamu dan anda perlu menjaga seluruh bagian mulut tetap bersih untuk mencegah infeksi yang mengakibatkan gusi yang tidak sehat. Gunakan pembersih mulut anti bakteri beberapa kali dalam seminggu, tetapi hindari pembersih mulut yang berisi alkohol, karena akan mengakibatkan kehancuran lebih.

4. Minumlah banyak air. Air liur sangat penting untuk menjaga mulut anda tetap sehat & menjaga bakteri tetap seimbang. Minum 118-236 ml air setiap jam — terutama saat anda merasa haus atau ketika mulut anda kering.

5. Kunjungi dokter gigi dan juru rawat mulut anda setiap 6 hingga 8 bulan sekali. Mereka dilatih untuk mengetahui setiap persoalan pada gusi kamu dan bisa memberikan saran tertentu untuk membantu kamu dalam menjaga gusi anda tetap gembira dan sehat. Yakinkan untuk melakukan perse-persetujuan teratur, bahkan kala anda berpikir bahwa kamu tidak memiliki masalah.

Semoga artikel yang berjudul Cara Merawat Gigi Supaya Putih Dan Sehat ini dapat bermanfaat buat kamu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *