Cara Merawat Gigi Supaya Sehat Dan Bersih

Halo teman-teman, artikel yang berjudul Cara Merawat Gigi Supaya Sehat Dan Bersih ini bisa jadi menjadi referensi yang cocok untuk kamu. Simak artikel berikut ini ya.

tips agar gigi sehat

Memiliki gigi sehat yang tampak bersih dan berkilau mampu memberikan beberapa manfaat untuk kehidupan kamu. Jagalah gigi dan gusi kamu tetap sehat untuk menghindari penyakit gusi serta bintik-bintik yang tidak enak dipandang.

1. Gosok gigi kamu selama 2 menit dua kali dalam sehari. Hal ini ialah langkah pertama yang dapat kamu lakukan untuk menjaga gigi anda. Gunakan sikat gigi dan odol gigi yang memuat fluorida, pastikan untuk menggosok gigi saat pagi dan malam setiap hari. Pasang pewaktu selama dua menit atau perhitungkan lagu pendek untuk memberitahukan waktu.

2. Bersihkan gigi dengan benang sekali dalam sehari. Membersihkan gigi sama benang masih menjadi trik yang paling praktis untuk menghilangkan makanan dan plak di antara gigi anda. Hal tersebut dapat membuat gusi anda iritasi kalau tidak dihilangkan. mantapkan untuk mencapai setiap gigi dari setiap sisi.

3. Gunakan pembersih mulut anti bakteri untuk membersihkan seluruh mulut kamu. Gigi anda hanya 25% bagian dari seluruh mulut kamu dan anda butuh menjaga semua bagian mulut tetap bersih untuk mencegah infeksi yang mengakibatkan gusi yang tidak sehat. Gunakan pembersih mulut anti bakteri beberapa kali dalam seminggu, tetapi hindari pembersih mulut yang menyimpan alkohol, karena akan mengakibatkan kehancuran lebih.

4. Minumlah banyak air. Air liur sangat penting untuk menjaga mulut anda tetap sehat & menjaga bakteri tetap seimbang. Minum 118-236 ml air setiap jam — terutama ketika kamu merasa haus atau ketika mulut anda kering.

5. Kunjungi dokter gigi dan juru rawat mulut kamu setiap 6 hingga 8 bulan sekali. Mereka dilatih untuk mengetahui setiap permasalahan pada gusi kamu dan bisa memberikan saran tertentu untuk membantu anda dalam menjaga gusi kamu tetap gembira dan sehat. pastikan untuk melakukan perjanjian teratur, bahkan kala kamu berasumsi bahwa kamu tidak memiliki permasalahan.

Semoga artikel yang berjudul Cara Merawat Gigi Supaya Sehat Dan Bersih ini dapat bermanfaat buat kamu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *