Kiat Agar Gigi Menjadi Putih Dan Sehat

Halo sahabat, artikel yang berjudul Kiat Agar Gigi Menjadi Putih Dan Sehat ini sekiranya menjadi referensi yang cocok untuk kamu. Simak artikel berikut ini ya.

tips agar gigi sehat

Memiliki gigi sehat yang tampak bersih dan berkilau dapat memberikan beberapa manfaat untuk kehidupan kamu. Jagalah gigi dan gusi anda tetap sehat untuk menghindari penyakit gusi serta bintik-bintik yang tak sedap dipandang.

1. Gosok gigi kamu selama 2 menit dua kali dalam sehari. Hal ini ialah langkah pertama yang dapat anda lakukan untuk merawat gigi kamu. Gunakan sikat gigi dan odol gigi yang berisi fluorida, yakinkan untuk membersihkan gigi saat pagi dan malam setiap hari. Pasang pewaktu selama dua menit atau perhatikan lagu pendek untuk memberitahukan waktu.

2. Bersihkan gigi sama benang sekali dalam sehari. Membersihkan gigi sama benang masih menjadi cara yang paling praktis untuk menghilangkan makanan dan plak di antara gigi anda. Hal tersebut dapat membuat gusi kamu iritasi jikalau tidak dihilangkan. mantapkan untuk mencapai setiap gigi dari setiap sisi.

3. Gunakan pembersih mulut anti bakteri untuk membersihkan seluruh mulut anda. Gigi anda hanya 25% bagian dari seluruh mulut kamu dan anda perlu menjaga semua bagian mulut tetap bersih untuk mencegah infeksi yang mengakibatkan gusi yang tak sehat. Gunakan pembersih mulut anti bakteri beberapa kali dalam seminggu, tetapi hindari pembersih mulut yang menyimpan alkohol, karena akan mengakibatkan kehancuran lebih.

4. Minumlah banyak air. Air liur sangat penting untuk menjaga mulut anda tetap sehat dan menjaga bakteri tetap seimbang. Minum 118-236 ml air setiap jam — terutama kala kamu merasa haus atau ketika mulut kamu kering.

5. Kunjungi dokter gigi dan juru rawat mulut anda setiap 6 hingga 8 bulan sekali. Mereka dilatih untuk mengetahui setiap masalah pada gusi kamu dan dapat memberikan saran tertentu untuk membantu anda dalam menjaga gusi anda tetap gembira dan sehat. Yakinkan untuk mengerjakan ketentuan teratur, bahkan ketika anda berpikir bahwa kamu tidak memiliki persoalan.

Semoga artikel yang berjudul Kiat Agar Gigi Menjadi Putih Dan Sehat ini dapat bermanfaat buat kamu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *