Tips Agar Gigi Menjadi Putih Dan Sehat

Halo guys, artikel yang berjudul Tips Agar Gigi Menjadi Putih Dan Sehat ini mungkin menjadi referensi yang cocok untuk kamu. Simak artikel berikut ini ya.

tips agar gigi sehat

Memiliki gigi sehat yang tampak bersih dan berkilau bisa memberikan beberapa manfaat untuk kehidupan anda. Jagalah gigi dan gusi anda tetap sehat untuk menghindari penyakit gusi serta bintik-bintik yang tak enak dipandang.

1. Gosok gigi anda selama 2 menit dua kali dalam sehari. Hal ini adalah langkah pertama yang dapat kamu lakukan untuk memelihara gigi anda. Gunakan sikat gigi dan pasta gigi yang berisi fluorida, yakinkan untuk menyikat gigi kala pagi dan malam setiap hari. Pasang pewaktu selama dua menit atau perhatikan lagu pendek untuk menunjukkan waktu.

2. Bersihkan gigi dengan benang sekali dalam sehari. Membersihkan gigi dengan benang masih menjadi cara yang paling efektif untuk menghilangkan makanan dan plak di antara gigi anda. Hal tersebut dapat membuat gusi kamu iritasi apabila tidak dihilangkan. mantapkan untuk mencapai setiap gigi dari setiap sisi.

3. Gunakan pembersih mulut anti bakteri untuk membersihkan seluruh mulut kamu. Gigi kamu hanya 25% bagian dari seluruh mulut anda dan kamu harus menjaga seluruh bagian mulut tetap bersih untuk mencegah infeksi yang mengakibatkan gusi yang tak sehat. Gunakan pembersih mulut anti bakteri beberapa kali dalam seminggu, tetapi hindari pembersih mulut yang memuat alkohol, karena akan mengakibatkan kehancuran lebih.

4. Minumlah banyak air. Air liur sangat penting untuk menjaga mulut anda tetap sehat & menjaga bakteri tetap seimbang. Minum 118-236 ml air setiap jam — terutama kala anda merasa haus atau saat mulut anda kering.

5. Kunjungi dokter gigi dan juru rawat mulut anda setiap 6 hingga 8 bulan sekali. Mereka dilatih untuk mengetahui setiap masalah pada gusi anda dan bisa memberikan saran tertentu untuk membantu anda dalam menjaga gusi anda tetap gembira dan sehat. pastikan untuk melaksanakan ketentuan teratur, bahkan saat anda berasumsi bahwa kamu tidak memiliki masalah.

Semoga artikel yang berjudul Tips Agar Gigi Menjadi Putih Dan Sehat ini dapat bermanfaat untuk kamu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *