Tips Merawat Gigi Agar Putih Dan Sehat

Halo teman-teman, artikel yang berjudul Tips Merawat Gigi Agar Putih Dan Sehat ini kelihatannya menjadi referensi yang cocok untuk anda. Simak artikel berikut ini ya.

tips agar gigi sehat

Mempunyai gigi sehat yang tampak bersih dan berkilau bisa memberikan beberapa manfaat untuk kehidupan kamu. Jagalah gigi dan gusi kamu tetap sehat untuk menghindari penyakit gusi serta bintik-bintik yang tidak enak dipandang.

1. Gosok gigi kamu selama 2 menit dua kali dalam sehari. Hal ini yakni langkah pertama yang dapat anda lakukan untuk menjaga gigi anda. Gunakan sikat gigi dan odol gigi yang berisi fluorida, yakinkan untuk membersihkan gigi saat pagi dan malam setiap hari. Pasang pewaktu selama dua menit atau dengarkan lagu pendek untuk menunjukkan waktu.

2. Bersihkan gigi sama benang sekali dalam sehari. Membersihkan gigi dengan benang masih menjadi cara yang paling efisien untuk menghilangkan makanan dan plak di antara gigi anda. Hal tersebut dapat membuat gusi kamu iritasi kalau tidak dihilangkan. yakinkan untuk mencapai setiap gigi dari setiap sisi.

3. Gunakan pembersih mulut anti bakteri untuk membersihkan seluruh mulut anda. Gigi kamu hanya 25% bagian dari seluruh mulut anda dan anda butuh menjaga semua bagian mulut tetap bersih untuk mencegah infeksi yang mengakibatkan gusi yang tak sehat. Pakai pembersih mulut anti bakteri beberapa kali dalam seminggu, tetapi hindari pembersih mulut yang memuat alkohol, karena akan mengakibatkan kehancuran lebih.

4. Minumlah banyak air. Air liur sangat penting untuk menjaga mulut anda tetap sehat & menjaga bakteri tetap seimbang. Minum 118-236 ml air setiap jam — terutama kala anda merasa haus atau kala mulut kamu kering.

5. Kunjungi dokter gigi dan juru rawat mulut kamu setiap 6 hingga 8 bulan sekali. Mereka dilatih untuk mengetahui setiap masalah pada gusi kamu dan dapat memberikan saran tertentu untuk membantu kamu dalam menjaga gusi kamu tetap gembira dan sehat. Mantapkan untuk melakukan kesepakatan rutin, bahkan ketika anda berasumsi bahwa anda tidak memiliki persoalan.

Semoga artikel yang berjudul Tips Merawat Gigi Agar Putih Dan Sehat ini dapat bermanfaat untuk kamu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *