Tips Merawat Gigi Agar Tetap Sehat Dan Bersih

Halo sahabat, artikel yang berjudul Tips Merawat Gigi Agar Tetap Sehat Dan Bersih ini kelihatannya menjadi referensi yang cocok untuk kamu. Simak artikel berikut ini ya.

tips agar gigi sehat

Mempunyai gigi sehat yang tampak bersih dan berkilau bisa memberikan beberapa manfaat untuk kehidupan anda. Jagalah gigi dan gusi anda tetap sehat untuk menghindari penyakit gusi serta bintik-bintik yang tidak sedap dipandang.

1. Gosok gigi kamu selama 2 menit dua kali dalam sehari. Hal ini yaitu langkah pertama yang dapat anda lakukan untuk merawat gigi anda. Gunakan sikat gigi dan odol gigi yang berisi fluorida, yakinkan untuk membersihkan gigi ketika pagi dan malam setiap hari. Pasang pewaktu selama dua menit atau perhitungkan lagu pendek untuk menunjukkan waktu.

2. Bersihkan gigi sama benang sekali dalam sehari. Membersihkan gigi dengan benang masih menjadi cara yang paling ampuh untuk menghilangkan makanan dan plak di antara gigi anda. Hal tersebut dapat membuat gusi anda iritasi apabila tidak dihilangkan. pastikan untuk mencapai setiap gigi dari setiap sisi.

3. Gunakan pembersih mulut anti bakteri untuk membersihkan seluruh mulut kamu. Gigi kamu hanya 25% bagian dari seluruh mulut anda dan kamu perlu menjaga semua bagian mulut tetap bersih untuk mencegah infeksi yang mengakibatkan gusi yang tak sehat. Pakai pembersih mulut anti bakteri beberapa kali dalam seminggu, tetapi hindari pembersih mulut yang menyimpan alkohol, karena akan mengakibatkan kerusakan lebih.

4. Minumlah banyak air. Air liur sangat penting untuk menjaga mulut kamu tetap sehat dan menjaga bakteri tetap seimbang. Minum 118-236 ml air setiap jam — terutama kala anda merasa haus atau kala mulut anda kering.

5. Kunjungi dokter gigi dan perawat mulut anda setiap 6 hingga 8 bulan sekali. Mereka dilatih untuk mengetahui setiap persoalan pada gusi anda dan bisa memberikan saran tertentu untuk membantu anda dalam menjaga gusi kamu tetap gembira dan sehat. Mantapkan untuk melaksanakan kesepakatan rutin, bahkan ketika kamu berpendapat bahwa kamu tidak memiliki masalah.

Semoga artikel yang berjudul Tips Merawat Gigi Agar Tetap Sehat Dan Bersih ini dapat bermanfaat untuk kamu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *