Tips Merawat Gigi Agar Tetap Sehat Dan Putih

Halo guys, artikel yang berjudul Tips Merawat Gigi Agar Tetap Sehat Dan Putih ini kelihatannya menjadi referensi yang cocok untuk anda. Simak artikel berikut ini ya.

tips agar gigi sehat

Memiliki gigi sehat yang tampak bersih dan berkilau mampu memberikan beberapa manfaat untuk kehidupan kamu. Jagalah gigi dan gusi kamu tetap sehat untuk menghindari penyakit gusi serta bintik-bintik yang tak sedap dipandang.

1. Gosok gigi anda selama 2 menit dua kali dalam sehari. Hal ini yakni langkah pertama yang dapat kamu lakukan untuk memelihara gigi anda. Gunakan sikat gigi dan odol gigi yang berisi fluorida, mantapkan untuk menyikat gigi ketika pagi dan malam setiap hari. Pasang pewaktu selama dua menit atau perhatikan lagu pendek untuk menunjukkan waktu.

2. Bersihkan gigi dengan benang sekali dalam sehari. Membersihkan gigi dengan benang masih menjadi tips yang paling praktis untuk menghilangkan makanan dan plak di antara gigi anda. Hal tersebut dapat membuat gusi anda iritasi jikalau tidak dihilangkan. mantapkan untuk mencapai setiap gigi dari setiap sisi.

3. Pakai pembersih mulut anti bakteri untuk membersihkan seluruh mulut anda. Gigi anda hanya 25% bagian dari seluruh mulut anda dan anda perlu menjaga semua bagian mulut tetap bersih untuk mencegah infeksi yang mengakibatkan gusi yang tak sehat. Gunakan pembersih mulut anti bakteri beberapa kali dalam seminggu, tetapi hindari pembersih mulut yang menyimpan alkohol, karena akan mengakibatkan kehancuran lebih.

4. Minumlah banyak air. Air liur sangat penting untuk menjaga mulut kamu tetap sehat dan menjaga bakteri tetap seimbang. Minum 118-236 ml air setiap jam — terutama saat kamu merasa haus atau saat mulut anda kering.

5. Kunjungi dokter gigi dan juru rawat mulut anda setiap 6 hingga 8 bulan sekali. Mereka dilatih untuk mengetahui setiap masalah pada gusi anda dan dapat memberikan saran tertentu untuk membantu anda dalam menjaga gusi kamu tetap gembira dan sehat. Yakinkan untuk melaksanakan permufakatan rutin, bahkan saat anda berasumsi bahwa anda tidak memiliki persoalan.

Semoga artikel yang berjudul Tips Merawat Gigi Agar Tetap Sehat Dan Putih ini dapat bermanfaat buat kamu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *