Tips Merawat Gigi Supaya Sehat Dan Bersih

Halo teman-teman, artikel yang berjudul Tips Merawat Gigi Supaya Sehat Dan Bersih ini mungkin menjadi referensi yang cocok untuk anda. Simak artikel berikut ini ya.

tips agar gigi sehat

Memiliki gigi sehat yang tampak bersih dan berkilau mampu memberikan beberapa manfaat untuk kehidupan anda. Jagalah gigi dan gusi kamu tetap sehat untuk menghindari penyakit gusi serta bintik-bintik yang tak enak dipandang.

1. Gosok gigi kamu selama 2 menit dua kali dalam sehari. Hal ini ialah langkah pertama yang dapat anda lakukan untuk menjaga gigi kamu. Gunakan sikat gigi dan odol gigi yang menyimpan fluorida, pastikan untuk membersihkan gigi ketika pagi dan malam setiap hari. Pasang pewaktu selama dua menit atau perhatikan lagu pendek untuk menunjukkan waktu.

2. Bersihkan gigi sama benang sekali dalam sehari. Membersihkan gigi sama benang masih menjadi cara yang paling praktis untuk menghilangkan makanan dan plak di antara gigi anda. Hal tersebut bisa membuat gusi kamu iritasi kalau tidak dihilangkan. yakinkan untuk mencapai setiap gigi dari setiap sisi.

3. Pakai pembersih mulut anti bakteri untuk membersihkan seluruh mulut anda. Gigi kamu hanya 25% bagian dari seluruh mulut anda dan anda butuh menjaga semua bagian mulut tetap bersih untuk mencegah infeksi yang mengakibatkan gusi yang tak sehat. Pakai pembersih mulut anti bakteri beberapa kali dalam seminggu, tetapi hindari pembersih mulut yang mengandung alkohol, karena akan mengakibatkan kerusakan lebih.

4. Minumlah banyak air. Air liur sangat penting untuk menjaga mulut kamu tetap sehat dan melindungi bakteri tetap seimbang. Minum 118-236 ml air setiap jam — terutama ketika kamu merasa haus atau saat mulut kamu kering.

5. Kunjungi dokter gigi dan perawat mulut anda setiap 6 hingga 8 bulan sekali. Mereka dilatih untuk mengetahui setiap masalah pada gusi kamu dan dapat memberikan saran tertentu untuk membantu anda dalam menjaga gusi anda tetap gembira dan sehat. pastikan untuk mengerjakan perjanjian teratur, bahkan saat anda berpikir bahwa kamu tidak memiliki permasalahan.

Semoga artikel yang berjudul Tips Merawat Gigi Supaya Sehat Dan Bersih ini dapat bermanfaat untuk kamu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *