Tips Merawat Gigi Supaya Tetap Sehat Dan Putih

Halo teman-teman, artikel yang berjudul Tips Merawat Gigi Supaya Tetap Sehat Dan Putih ini sekiranya menjadi referensi yang cocok untuk kamu. Simak artikel berikut ini ya.

tips agar gigi sehat

Memiliki gigi sehat yang tampak bersih dan berkilau sanggup memberikan beberapa manfaat untuk kehidupan anda. Jagalah gigi dan gusi anda tetap sehat untuk menghindari penyakit gusi serta bintik-bintik yang tidak sedap dipandang.

1. Gosok gigi anda selama 2 menit dua kali dalam sehari. Hal ini adalah langkah pertama yang dapat kamu lakukan untuk memelihara gigi anda. Gunakan sikat gigi dan pasta gigi yang menyimpan fluorida, mantapkan untuk menggosok gigi ketika pagi dan malam setiap hari. Pasang pewaktu selama dua menit atau perhitungkan lagu pendek untuk memberitahukan waktu.

2. Bersihkan gigi sama benang sekali dalam sehari. Membersihkan gigi dengan benang masih menjadi cara yang paling praktis untuk menghilangkan makanan dan plak di antara gigi anda. Hal tersebut bisa membuat gusi anda iritasi apabila tidak dihilangkan. mantapkan untuk mencapai setiap gigi dari setiap sisi.

3. Gunakan pembersih mulut anti bakteri untuk membersihkan seluruh mulut kamu. Gigi anda hanya 25% bagian dari seluruh mulut anda dan anda harus menjaga seluruh bagian mulut tetap bersih untuk mencegah infeksi yang mengakibatkan gusi yang tak sehat. Pakai pembersih mulut anti bakteri beberapa kali dalam seminggu, tetapi hindari pembersih mulut yang mengandung alkohol, karena akan mengakibatkan kehancuran lebih.

4. Minumlah banyak air. Air liur sangat penting untuk menjaga mulut kamu tetap sehat dan menjaga bakteri tetap seimbang. Minum 118-236 ml air setiap jam — terutama ketika kamu merasa haus atau saat mulut anda kering.

5. Kunjungi dokter gigi dan juru rawat mulut kamu setiap 6 hingga 8 bulan sekali. Mereka dilatih untuk mengetahui setiap masalah pada gusi anda dan dapat memberikan saran tertentu untuk membantu anda dalam menjaga gusi anda tetap gembira dan sehat. pastikan untuk mengerjakan permufakatan rutin, bahkan saat kamu berpendapat bahwa anda tidak memiliki permasalahan.

Semoga artikel yang berjudul Tips Merawat Gigi Supaya Tetap Sehat Dan Putih ini dapat bermanfaat untuk kamu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *